2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1117 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Клубника, Малина, Помидоры, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Руккола, Кинза, Премия Хлебцы Рисовые, Яйцо-Пашот, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Клубника. 夕食: Льняное Масло, Пеленгас, Кинза, Капуста, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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