2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1252 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 122.01g | 炭水化物: 54.76g.
昼食: 하루견과 하루견과, 셀러리, 무당 냉동 산딸기, 풀무원 찌개두부, 알팔파 새싹. 夕食: 꽃게찜, 찐 또는 삶은 새우. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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