2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1394 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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