2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1439 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 195.64g.
朝食: Gâteau au Yaourt. 昼食: Freshona Petits Pois Carottes , Gâteau au Yaourt, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Escalope de Dinde. 夕食: Carottes, Endive, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Courgette, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Ebly Blé. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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