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Week 61 Not been to toilet for a couple of days wonder how much that is due to no loss. Onwards and downwards!
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100.7 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1408 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Cashew Nuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Bran Flakes, Blueberries. 昼食: Asda Peaches Halves, Binghams Beef Spread, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar. 夕食: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
I bet it's a contributing factor jonty, as I know it is with me! 👍
2020年 10月 2日 投稿者: pebbleperson
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2020年 10月 2日 投稿者: jontyboy
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2020年 10月 2日 投稿者: mincepiemuncher
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dONT LEAVE THAT BUDDY, IT COULD BE COMPACTING, I ENDED UP IN HOSPITAL WHEN THAT HAPPENED. bUY SOME LACTULOSE FROM CHEMIST, GET THAT DOWN YOU AND KEEP WELL OILED. THE MORE YOU PASS THE LIGHTER YOU ARE...SORRY FOR CAPS, JUST NOTICED :-)
2020年 10月 2日 投稿者: cammeag1
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Thanks cammeag1 & trytrytryagainagain 👍😀. I've been since I posted
2020年 10月 3日 投稿者: jontyboy
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I am so relieved, as I think you are, that you have gone😂. It really is a horrible experience to go through. It’s amazing how we can take these silly little things for granted in life until they stop. Glad you are back on track, take care
2020年 10月 3日 投稿者: cammeag1
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make sure you are getting enough bulk. the bowel needs something to work on.
2020年 10月 4日 投稿者: Anne_145
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2020年 10月 4日 投稿者: jontyboy
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