|
51.9%
1220kcal、天そば
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1220 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 159.35g.
朝食: 山田うどん 天ぷらうどん. 昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, 低脂肪牛乳, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: 菓子パン. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|