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Kleine Rund 🏃7.5km, wünsche euch einen erholsame Abend.🙋
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1782 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 253.30g.
朝食: Dat Backhus Laugen Ring, Nutella Nutella, Schokolade. 昼食: Pfannkuchen, Johannisbeerkuchen, Apfelmus ungesüßt. 夕食: Mischkornbrot, Birnen, Meßmer Ingwertee, Leichter Genuss Frischkäse. もっと...
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2213 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, joggen - 1 時間 5 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 運転 - 10 分, gehen - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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