2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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903 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 79.39g.
昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich, Egg, SanSai Japanese Grill Miso Soup . 夕食: Chicken Curry, White Rice, Egg, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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