2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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659 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: 牛奶, 黑咖啡. 昼食: 涼麵, 水煮蛋, 生菜, 番茄. 軽食/その他: 月餅. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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