2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2024 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 292.23g.
朝食: 牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 卵焼き, 生卵, 日清 スンドゥブチゲ, パスタ, S&B 生風味 からし明太子. 夕食: ほうれん草のごま和え, かねます チヂミ, サラダ, タッカルビ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: オレンジ, KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, 柿, サントリー 特茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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