|
51.5%
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
842 kcal
|
脂質: 17.58g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: 食パン, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン. 昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: ご飯, 味噌汁, 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|