2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1353 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: Pancakes. 昼食: Andros Compote Pomme Cassis, Paella, Tarte au Chocolat. 夕食: Lidl Steak de Porc, Poireaux, Campagne de France Fromage Frais aux Fruits , Ebly Blé. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sondey Spéculoos . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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