2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1034 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 123.07g.
昼食: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Polong. 夕食: Roma Biskuit Kelapa, Telur Goreng, Kacang Polong, Wortel Dimasak, La Fonte Spaghetti. 軽食/その他: Starbucks Americano, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|