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💪💪💪（這個月誘惑太多、美食之旅也太多⋯不穩定的飲食習慣～😅😅😅）
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43.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1095 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: 雞蛋（整個）, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 牛角麵包. 昼食: 炒大白菜, 木炒耳, 豆干, 炒青菜. 夕食: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 香菇, 杏鲍菇, 家樂福 冷凍鯛魚片. 軽食/その他: 福義軒 芝麻蛋捲, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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