2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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914 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 80.79g.
夕食: スクランブルエッグ, 餃子の王将 餃子, ローソン エビチリ. 軽食/その他: メグミルク 牧場の朝, スルメ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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