2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1410 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Rapunzel Crema di Arachidi, Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena. 昼食: Maille Senape Dijon, Alce Nero Miele di Acacia, Carrefour Fesa di Tacchino, Vivibio Tahin , Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Rummo Spaghetti Integrali N°3. 夕食: Primia Carote Crude, Milbona Skyrella, Pema Pane Proteico. 軽食/その他: Rapunzel Crema di Arachidi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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