2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1049 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 113.44g.
朝食: Becel Diätmargarine, Kaffee, Roggen Knäckebrot. 昼食: Cucina Cantuccini, Böklunder Wiener Würstchen. 夕食: Bratensoße, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Henglein Spätzle . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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