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Am Wochenende Besuch von unliebsamen, sich selbst einladenen Verwandten... Bringt einfach alles aus dem Tritt 🙄😅
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96.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1521 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Bedda Scheiben Classic, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Leicht, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Edeka Bio Räuchertofu, Brokkoli, Zwiebeln, Rote Paprika, Bamboo Garden Mie Nudeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Nougat Bits, Katjes Chocjes Haselnuss. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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