2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1412 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 100.93g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 韓式泡菜冬粉, 全家 韓式飯捲（醬燒牛肉）. 夕食: 泰山 純芥花油, 日正 木薯粉, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炸魷魚, 炸柳葉魚. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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