2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1172 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 101.34g.
昼食: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 烏龍麵, 滷牛肉, 牛肉湯麵. 夕食: 紀文 櫻花魚板, 蒸蛋, 烤雞, 炒花菜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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