2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1963 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 113.72g | 炭水化物: 227.15g.
朝食: 牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: フレシコ 鶏ムネカツレツ用(カレー味), ゆで卵, ご飯. 夕食: ワカメスープ, 調理したなす, サラダ, セブンイレブン 豚玉ミックス, オクラ（冷凍）, チリソース, ご飯. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー, 柿, サントリー 特茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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