|
萬惡的油飯😭
|
53.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
678 kcal
|
脂質: 36.97g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 48.06g.
朝食: 義美 無糖豆奶 (400毫升). 昼食: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 牛肩胛（衛福部）, 小白菜, 全聯 玉米筍. 夕食: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 煮熟的雞蛋白. 軽食/その他: 原萃 烏龍茶. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|