2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1553 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Coco, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Lactal Pan Salvado, Le-Fit Mantequilla de Maní , Manzana Verde, Banana. 昼食: Naranjas, Salmón Rosado. 夕食: La Campagnola Salsa Lista Pomarola, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo sin Piel, La Salteña Ravioles Espinaca y Muzzarella. 軽食/その他: Alfajor de Maicena, Mogul Tiburoncitos, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Tratenfu Leche de Almendras. もっと...
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1343 kcal
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運動:
運転 - 10 分, ショッピング - 40 分, 料理 - 1 時間 33 分, 掃除 - 23 分, 休憩 - 13 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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