2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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2750 kcal
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脂質: 104.19g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 345.81g.
昼食: Pesto, Salsa Barbecue, Ketchup, Maionese, Crostini Dorati, Fettina di Vitello, Misto Funghi Trifolati, Pan Bauletto al Grano Duro. 夕食: Tè al Limone, Coca-Cola, Salsa Tonnata, Ciambellone, Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Pizza al Formaggio, Pizza Margherita. 軽食/その他: Pesto, Ketchup, Maionese, Fette Biscottate, Pane Italiano, Frollini con Cacao e Nocciole, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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4210 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 立つ - 4 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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