2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1563 kcal
|
脂質: 29.41g | たんぱく質: 170.06g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. 昼食: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Gemischter Salat. 夕食: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Edeka Zucchini. 軽食/その他: Seeberger Popcorn-Mais, Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2020年 09月 27日 投稿者: FitGirl314
|
Ja endlich mal wieder,war ganze week auf gleichem stand😂😂
2020年 09月 27日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
|
Na siehst du! Deine Geduld zahlt sich aus! ☺️😉
2020年 09月 28日 投稿者: FitGirl314
|
Ohne Gedult und eigene Willenskraft ist der Erfolg nicht zu erreichen 👍💪💪💪😉aber danke dir 😉😊
2020年 09月 28日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
|
@.Viktor Da hast du absolut Recht! 🤗 Meine Geduld und Willenskraft wird aktuell auch wieder ganz schön auf die Probe gestellt. 😒🙄
2020年 09月 29日 投稿者: FitGirl314
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|