2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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927 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: 目玉焼き, ご飯. 昼食: セブンイレブン 旨辛台湾まぜそば. 夕食: 柿, 牛乳（低脂肪2％、加工乳）, セブンイレブン まぐろたたき巻. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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