2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1729 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 229.92g.
朝食: Rapunzel Crema di Arachidi, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, le Naturelle Albume Pastorizzato, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela Golden. 昼食: Alpen Fest Mozart Kugeln, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Oggi Pesce Gamberi, Rummo Linguine N.13. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Ecor Mandorle Sgusciate Biologiche, Rapunzel Crema di Arachidi, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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