2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1973 kcal
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脂質: 97.44g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. 昼食: 德克士 脆皮手槍腿, OK便利店 起司火腿蛋吐司. 夕食: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 牛排（瘦肉）. 軽食/その他: 旺旺 海苔米菓. もっと...
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体重に変化ありません
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