2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1477 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 194.75g.
朝食: セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, みそ汁, 炊き込みご飯. 昼食: ロバパン 和らかミニブレッド. 夕食: アサヒビール スーパードライ, ご飯, ニチレイ 塩あじえだ豆, リンガーハット ぎょうざ5個. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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