2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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815 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leckerrom Fromage Douceur, Vollkornbrötchen. 昼食: Kürbiskernöl, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken , Slendier Rice Style , Knorr Gemüse Bouillon , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Rama Cremefine 7%. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Champignons Frisch, Slendier Rice Style, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. 軽食/その他: Tee, Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Aldi Mineralwasser, Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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