2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 雞胗, 新東陽 五香肉醬, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 大白菜, 韓式泡菜, 蝦, 義美 鮮嫩豆腐. 夕食: 明興 花枝蝦排, 7-11 紐奧良風味雞翅, 鮭魚, 炒香姑, 水蓮, 白飯. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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