2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1044 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: 美心 流心奶皇月餅, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 昼食: 燙青菜, 7-11 及第豬肉熟水餃. 夕食: 繼光香香雞 香香雞, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. 軽食/その他: 茶裏王 烏龍茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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