2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1585 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 鐵板麵, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排. 夕食: 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 7-11 京都豆皮壽司, 魚, 清炒油麥菜. 軽食/その他: 7-11 中村芋泥蛋糕捲. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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