2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1309 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 203.53g.
朝食: 365 Blueberry Cereal Bar, Bonne Maman Peach Preserves, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Great Value Enriched White Bread. 夕食: Portuguese Bean Soup, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Matlaw's Stuffed Clams, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Grilled Fish. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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