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68.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1582 kcal
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脂質: 100.61g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 53.13g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Trader Joe's Diced Onions, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard. 夕食: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Rice Pilaf, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Ranch Salad Dressing. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
You are still doing great have a blessed day
2020年 09月 25日 投稿者: jenny3781
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Thanks Jenny, you have a great day as well!!!
2020年 09月 25日 投稿者: John10251
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