2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 104.70g.
昼食: 蘋果, 泡菜, 7-11 桂圓核桃麵包, 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩. 夕食: 7-11 紐奧良風味雞翅, 豆芽菜, 甜椒, 小黃瓜, 鴨腿. 軽食/その他: 果醬, 光泉 無糖優格. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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