2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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838 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 54.82g.
朝食: ポッカ ポッカレモン100. 昼食: ゆで卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, オリーブオイル, ヒラタケ, エノキ, 村上農園 豆苗, いわし, サツマイモ. 軽食/その他: ポッカ ポッカレモン100, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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