2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1586 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 213.25g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー, 目玉焼き. 昼食: 豆腐, 卵, アサリ, キムチ, ご飯. 夕食: 赤ワイン, 餃子の王将 餃子, いんげん, トマト, レタス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: ハーベスト ハーベスト バタートースト, クッキー, ニチレイ 今川焼. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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