2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1041 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: 7-11 切達起司貝果, 方師傅 冠軍綠豆椪, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 夕食: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果. 軽食/その他: 花蓮縣餅 奶油酥條, 茶裏王 烏龍茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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