2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.1 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

850 kcal 脂質: 35.75g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 93.98g.   朝食: Cashew Nuts . 昼食: Oats . 夕食: HALEO Protein Energy Bar. もっと...
週に1.4 kg減量中

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