2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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855 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 50.22g.
昼食: 有皮雞翼, 諾貝爾 芋頭奶凍, 雞胸肉, 玉米筍, 金針菇, 木耳, 煮熟的黃秋葵, 雞腳. 夕食: 雞蛋（整個）, 金針菇, 泡菜. 軽食/その他: 北海 鱈魚香絲 (30g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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