2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1243 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Leicht, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Basilikum, Knoblauch, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, Like Meat Hack aus Bio Soja, Giovanni Rana Gnocchi. 軽食/その他: Edeka Nusskern Mischung, Haferflocken, Weintrauben, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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