2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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648 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: 삶은계란, 상추, 돼지고기 앞다리살. 昼食: 포도, 삶은계란, 하루견과 하루견과. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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