2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
447 kcal
|
脂質: 11.52g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 39.40g.
朝食: Coffee. 昼食: Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Dole Iceberg Lettuce. 夕食: Honey Mustard Dressing, Broccoli , Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Tilapia (Fish) . 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|