2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1767 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: ファミリーマート 野菜のスープカレー 押麦入, ダノン オイコス ストロベリー. 昼食: ご飯, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, 卵とじ, 西友 ざる蕎麦. 夕食: 豚ひき肉, セブンイレブン グリル野菜, CGC とろけるミックスチーズ, S&B 赤缶カレー粉, 味の素 ほんだし, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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