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Guten Morgen ☕, kommt alle gut durch den Tag🌞🙋
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1502 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 217.95g.
朝食: Mischkornbrot, Marmelade, Butter, Cappuccino. 昼食: Bohneneintopf, Lambertz Amerikaner, Storck Super Dickmanns. 夕食: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Leichter Genuss Frischkäse, Mischkornbrot, Meßmer Ingwertee. もっと...
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1790 kcal
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運動:
読む - 2 時間, gehen - 1 時間 30 分, 運転 - 10 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, 睡眠 - 17 時間 20 分, テレビで見る - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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