2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1544 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 226.67g.
朝食: Pancakes. 昼食: Ratatouille, Riz Basmati, Côté Table Coquille de Poisson et Fruits de Mer, Ananas, Brossard Le Moelleux au Chocolat. 夕食: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Freshona Champignons, Panzani Spaghetti , Lidl Aiguillettes de Poulet . 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Cadbury Finger. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|