2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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2024 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 264.71g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Leicht, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Kartoffelecken, Next Level Meat Next Level Nuggets. 軽食/その他: Cashewnüsse. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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