2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1656 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 203.75g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー, 目玉焼き. 昼食: 半熟ゆで卵, サッポロ一番 しょうゆ味. 夕食: 赤ワイン, 紀文 無調整豆乳, 味の素 コンソメ, オリーブオイル, カボチャ, ベーコン, しめじ, 玉ねぎ, 水菜, パスタ. 軽食/その他: みかん. もっと...
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体重に変化ありません
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