2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1213 kcal
|
脂質: 29.55g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 153.08g.
朝食: Pancakes. 昼食: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra de Fraise, Freshona Champignons, Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 夕食: Cadbury Finger, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Barilla Pâtes de Pois Chiches, Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Endive. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sultana Biscuit aux Fruits. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|